3.6 km | 02:30:11 | 42:05/km日期: 2022-04-27 14:07 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 46'24" / 48'29" / 23'08" / 56'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'23" (+23'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'29" (+25'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 56'41" (+33'34") | 567 / 3567 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 49.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'24" | 00:46'24" |
| 2 | 48'29" | 01:34'53" |
| 3 | 23'08" | 01:58'01" |
| 3.6 | 56'40" | 02:30'11" |
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