黃智宏 2022/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.3 km | 00:40:30 | 05:32/km

日期: 2022-04-26 07:02 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'53" / 06'00" / 05'06" / 05'21" / 05'49" / 05'27" / 05'18" / 05'16" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
一大早的陽光就很強烈啊！

4月累積里程 : 322.42 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

俊和（跑後山）, allen 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'00"	00:11'53"
3	05'06"	00:16'59"
4	05'21"	00:22'20"
5	05'49"	00:28'09"
6	05'27"	00:33'36"
7	05'18"	00:38'54"
7.3	05'14"	00:40'32"

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