Penny0314 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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11.1 km | 01:04:24 | 05:48/km

日期: 2022-04-25 06:15 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'18" / 05'51" / 05'38" / 05'58" / 05'48" / 05'45" / 05'36" / 05'47" / 05'43" / 05'37" / 05'44" / 07'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 250.22 km

nike fly 累積 : 1396.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'51"	00:12'09"
3	05'38"	00:17'47"
4	05'58"	00:23'45"
5	05'48"	00:29'33"
6	05'45"	00:35'18"
7	05'36"	00:40'54"
8	05'47"	00:46'41"
9	05'43"	00:52'24"
10	05'37"	00:58'01"
11	05'44"	01:03'45"
11.1	07'39"	01:04'26"

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