CHL 2015/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

CHL 台北市
ID 5509

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11.4 km | 01:29:52 | 07:51/km

日期: 2015-08-02 07:38 - 卡路里: 618 Cal

Pace: 06'02" / 07'29" / 07'07" / 07'05" / 07'57" / 08'57" / 08'43" / 07'17" / 07'50" / 09'06" / 08'33" / 08'37" /

8月累積里程 : 57.72 km

M1 上傳 | 9 years ago

William Feng 和黃麟勝說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	07'29"	00:13'31"
3	07'07"	00:20'38"
4	07'05"	00:27'43"
5	07'57"	00:35'40"
6	08'57"	00:44'37"
7	08'43"	00:53'20"
8	07'17"	01:00'37"
9	07'50"	01:08'27"
10	09'06"	01:17'33"
11	08'33"	01:26'06"
11.4	08'36"	01:29'52"

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