10.4 km | 01:03:13 | 06:06/km日期: 2022-04-24 17:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 07'14" / 06'35" / 06'19" / 06'12" / 06'04" / 05'58" / 05'53" / 05'56" / 05'32" / 05'27" / 05'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 312.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'35" | 00:13'49" |
| 3 | 06'19" | 00:20'08" |
| 4 | 06'12" | 00:26'20" |
| 5 | 06'04" | 00:32'24" |
| 6 | 05'58" | 00:38'22" |
| 7 | 05'53" | 00:44'15" |
| 8 | 05'56" | 00:50'11" |
| 9 | 05'32" | 00:55'43" |
| 10 | 05'27" | 01:01'10" |
| 10.4 | 05'42" | 01:03'13" |
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