5.6 km | 00:32:01 | 05:42/km日期: 2022-04-23 16:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 5404 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'31" / 05'50" / 05'27" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 1000 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 2002 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3002 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1001 / 4004 | 169 / 101 |
| 5 | | 05'27" | 1002 / 5006 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'51" (+00'24") | 597 / 5604 | 165 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.64 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'31" | 00:17'13" |
| 4 | 05'50" | 00:23'03" |
| 5 | 05'27" | 00:28'30" |
| 5.6 | 05'49" | 00:32'01" |
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