5.3 km | 00:37:21 | 07:05/km日期: 2022-04-25 20:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'30" / 06'06" / 07'22" / 06'42" / 07'48" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+04'36") | 269 / 5269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 07'22" | 00:19'58" |
| 4 | 06'42" | 00:26'40" |
| 5 | 07'48" | 00:34'28" |
| 5.3 | 10'41" | 00:37'21" |
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