3.7 km | 00:26:06 | 06:58/km日期: 2022-04-22 15:11 - 地點: 九番埤濕地公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'48" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'40" (+04'53") | 735 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
532.16 km 
母子鱷魚 蚵技ㄚ拖（淺藍） 累積 :
869.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 05'48" | 00:18'16" |
| 3.7 | 10'40" | 00:26'07" |
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