5.4 km | 00:44:16 | 08:09/km日期: 2022-04-22 17:42 - 平均心率: 120 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'03" / 06'16" / 08'01" / 06'25" / 10'50" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+04'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+07'01") | 429 / 5429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 373.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'16" | 00:13'19" |
| 3 | 08'01" | 00:21'20" |
| 4 | 06'25" | 00:27'45" |
| 5 | 10'50" | 00:38'35" |
| 5.4 | 13'16" | 00:44'17" |
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