Angel Chang 2022/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Angel Chang 高雄
ID 551406

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3.5 km | 00:57:37 | 16:19/km

日期: 2022-04-25 20:21 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'27" / 15'29" / 15'30" / 15'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'14"

(13'14")

13'15"

998 / 998

2

15'42"

(28'56")

15'38" (+02'23")

1003 / 2002

3

15'30"

(44'26")

15'31" (+02'16")

998 / 3001

4

08'09"

(52'35")

15'23" (+02'08")

529 / 3530

4月累積里程 : 9.75 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	15'29"	00:28'56"
3	15'30"	00:44'26"
3.5	15'21"	00:52'35"

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