Penny0314 2022/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Penny0314
ID 494507

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13.1 km | 01:14:03 | 05:38/km

日期: 2022-04-24 17:39 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'01" / 06'00" / 05'29" / 05'36" / 05'42" / 05'36" / 05'57" / 05'31" / 05'39" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 05'45" / 07'15" /

基本訓練

4月累積里程 : 250.22 km

nike fly 累積 : 1396.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	06'00"	00:11'01"
3	05'29"	00:16'30"
4	05'36"	00:22'06"
5	05'42"	00:27'48"
6	05'36"	00:33'24"
7	05'57"	00:39'21"
8	05'31"	00:44'52"
9	05'39"	00:50'31"
10	05'40"	00:56'11"
11	05'35"	01:01'46"
12	05'32"	01:07'18"
13	05'45"	01:13'03"
13.2	05'59"	01:14'04"

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