10.4 km | 02:27:12 | 14:09/km日期: 2022-04-23 15:31 - 總爬升: 765 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'25" / 04'49" / 03'40" / 21'19" / 31'14" / 47'29" / 18'25" / 07'04" / 04'18" / 03'33" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'40" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'18" (+17'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'13" (+27'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 47'28" (+43'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'24" (+14'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+03'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'32" | 396 / 10396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'25" | 00:03'25" |
| 2 | 04'49" | 00:08'14" |
| 3 | 03'40" | 00:11'54" |
| 4 | 21'19" | 00:33'13" |
| 5 | 31'14" | 01:04'27" |
| 6 | 47'29" | 01:51'56" |
| 7 | 18'25" | 02:10'21" |
| 8 | 07'04" | 02:17'25" |
| 9 | 04'18" | 02:21'43" |
| 10 | 03'33" | 02:25'16" |
| 10.4 | 03'31" | 02:26'40" |
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