6.3 km | 03:27:08 | 32:40/km日期: 2022-04-21 05:08 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 28'39" / 37'25" / 34'26" / 33'45" / 30'08" / 30'39" / 38'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'24" (+09'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'25" (+06'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'06" (+04'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'06" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'30" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 45'11" (+17'01") | 340 / 6340 |
4月累積里程 : 188.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'39" | 00:28'39" |
| 2 | 37'25" | 01:06'04" |
| 3 | 34'26" | 01:40'30" |
| 4 | 33'45" | 02:14'15" |
| 5 | 30'08" | 02:44'23" |
| 6 | 30'39" | 03:15'02" |
| 6.3 | 38'52" | 03:28'17" |
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