8.4 km | 01:19:45 | 09:31/km日期: 2022-04-25 19:08 - 平均心率: 153 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'15" / 10'22" / 09'04" / 08'42" / 08'35" / 09'03" / 08'16" / 08'24" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'40" (+05'25") | 371 / 8371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 78~94 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 94~106 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 106~110 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 110~117 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 117~120 | 97.5~100% |
| 最大心率為120 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 10'22" | 00:22'37" |
| 3 | 09'04" | 00:31'41" |
| 4 | 08'42" | 00:40'23" |
| 5 | 08'35" | 00:48'58" |
| 6 | 09'03" | 00:58'01" |
| 7 | 08'16" | 01:06'17" |
| 8 | 08'24" | 01:14'41" |
| 8.4 | 13'40" | 01:19'46" |
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