2.9 km | 00:30:08 | 10:14/km日期: 2015-01-20 21:28 - 平均心率: 89 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 1762 - 平均步頻: 58 - 平均步幅: 167 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 04'57" / 06'00" / 13'41" / 05'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" | 1008 / 1008 | 84 / 177 |
2 | | 08'58" (+02'17") | 995 / 2004 | 66 / 167 |
3 | | 15'22" (+08'41") | 940 / 2944 | 41 / 157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 42.27 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'57" | 00:04'57" |
2 | 06'00" | 00:10'57" |
3 | 13'41" | 00:24'38" |
2.9 | -99'-5" | 00:30'08" |