2.1 km | 00:08:46 | 04:15/km日期: 2022-04-20 20:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'24" / 04'12" / 02'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" (+00'14") | 412 / 412 |
2 | | 04'19" (+00'07") | 420 / 832 |
3 | | 04'16" (+00'04") | 413 / 1246 |
4 | | 04'12" | 407 / 1654 |
5 | | 04'02" | 408 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'12" | 00:08'36" |
2.1 | 02'38" | 00:08'46" |