7.1 km | 00:40:03 | 05:40/km日期: 2022-04-21 21:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'08" / 05'47" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'41" / 05'27" / 03'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'20") | 281 / 6281 |
| 8 | | 05'16" | 757 / 7038 |
| 9 | | 03'45" | 16 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'47" | 00:11'55" |
| 3 | 05'34" | 00:17'29" |
| 4 | 05'35" | 00:23'04" |
| 5 | 05'41" | 00:28'45" |
| 6 | 05'41" | 00:34'26" |
| 7 | 05'27" | 00:39'53" |
| 7.1 | 03'21" | 00:40'04" |
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