2.2 km | 00:12:44 | 05:50/km日期: 2022-04-21 19:36 - 地點: 大同高中 - 平均心率: 135 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'03" / 05'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'02") | 182 / 2182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.53 km 
Adidas adizero Japan 4m (Adios 4) 累積 :
635.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'39" | 00:11'42" |
| 2.2 | 05'40" | 00:12'44" |
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