3.7 km | 00:24:02 | 06:26/km日期: 2022-04-20 20:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'21" / 07'59" / 06'07" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" (+00'38") | 526 / 526 |
| 2 | | 26'40" (+23'14") | 55 / 581 |
| 3 | | 04'09" (+00'43") | 411 / 993 |
| 4 | | 22'53" (+19'27") | 54 / 1048 |
| 5 | | 03'58" (+00'32") | 308 / 1357 |
| 6 | | 20'54" (+17'28") | 49 / 1406 |
| 7 | | 03'26" | 205 / 1612 |
| 8 | | 14'13" (+10'47") | 213 / 1825 |
| 9 | | 04'09" (+00'43") | 533 / 2359 |
| 10 | | 20'47" (+17'21") | 70 / 2429 |
| 11 | | 03'50" (+00'24") | 422 / 2851 |
| 12 | | 18'16" (+14'50") | 67 / 2919 |
| 13 | | 03'43" (+00'17") | 317 / 3236 |
| 14 | | 17'34" (+14'08") | 55 / 3292 |
| 15 | | 03'31" (+00'05") | 208 / 3500 |
| 16 | | 08'38" (+05'12") | 234 / 3734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 125.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'59" | 00:13'20" |
| 3 | 06'07" | 00:19'27" |
| 3.7 | 06'14" | 00:24'02" |
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