5.0 km | 00:37:18 | 07:26/km日期: 2022-04-21 18:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'14" / 07'21" / 07'26" / 07'32" / 07'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'21" | 00:14'35" |
| 3 | 07'26" | 00:22'01" |
| 4 | 07'32" | 00:29'33" |
| 5 | 07'40" | 00:37'13" |
| 5.0 | 07'06" | 00:37'19" |
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