6.0 km | 00:37:40 | 06:14/km日期: 2022-04-19 20:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'33" / 07'11" / 05'31" / 07'07" / 05'34" / 06'36" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'03") | 460 / 460 |
| 2 | | 05'44" (+00'32") | 460 / 920 |
| 3 | | 05'32" (+00'20") | 460 / 1380 |
| 4 | | 05'38" (+00'26") | 440 / 1820 |
| 5 | | 34'04" (+28'52") | 60 / 1880 |
| 6 | | 05'12" | 460 / 2340 |
| 7 | | 05'34" (+00'22") | 450 / 2790 |
| 8 | | 05'23" (+00'11") | 460 / 3250 |
| 9 | | 05'28" (+00'16") | 450 / 3700 |
| 10 | | 34'22" (+29'10") | 60 / 3760 |
| 11 | | 05'25" (+00'13") | 460 / 4220 |
| 12 | | 05'33" (+00'21") | 450 / 4670 |
| 13 | | 05'31" (+00'19") | 460 / 5130 |
| 14 | | 05'23" (+00'11") | 460 / 5590 |
| 15 | | 08'00" (+02'48") | 450 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 07'11" | 00:12'44" |
| 3 | 05'31" | 00:18'15" |
| 4 | 07'07" | 00:25'22" |
| 5 | 05'34" | 00:30'56" |
| 6 | 06'36" | 00:37'32" |
| 6.0 | 07'54" | 00:37'51" |
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