樹德 2022/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

樹德南投
ID 106934

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6.0 km | 00:43:40 | 07:13/km

日期: 2022-04-20 06:07 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'13" / 07'13" / 08'11" / 07'16" / 06'53" / 09'50" / 04'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'13" (+02'00")

1000 / 1000

2

07'13"

(15'26")

07'13" (+01'00")

1000 / 2000

3

07'36"

(23'03")

07'36" (+01'23")

1000 / 3000

4

07'16"

(30'19")

07'16" (+01'03")

1000 / 4000

5

06'53"

(37'12")

06'53" (+00'40")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.62 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'13"	00:15'26"
3	08'11"	00:23'37"
4	07'16"	00:30'53"
5	06'53"	00:37'46"
6	09'50"	00:47'36"
6.0	04'49"	00:47'50"

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