4.5 km | 00:24:28 | 05:24/km日期: 2022-04-26 17:50 - 平均心率: 162 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'36" / 05'38" / 06'44" / 07'47" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1126 / 1126 |
| 2 | | 05'36" (+00'53") | 926 / 2053 |
| 3 | | 05'22" (+00'39") | 985 / 3039 |
| 4 | | 05'46" (+01'03") | 920 / 3959 |
| 5 | | 05'49" (+01'06") | 572 / 4532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'38" | 00:10'14" |
| 3 | 06'44" | 00:16'58" |
| 4 | 07'47" | 00:24'45" |
| 4.5 | 05'51" | 00:27'52" |
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