12.7 km | 01:01:10 | 04:49/km日期: 2013-06-03 18:10 - 地點: 永康繞大圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 194 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 04'37" / 04'37" / 04'32" / 04'55" / 04'54" / 04'43" / 05'04" / 05'07" / 04'58" / 05'06" / 05'17" / 04'49" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 3010 / 3010 |
| 2 | | 04'49" (+00'14") | 3010 / 6020 |
| 3 | | 05'03" (+00'28") | 3000 / 9021 |
| 4 | | 05'03" (+00'28") | 3006 / 12027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 203.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'37" | 00:09'14" |
| 3 | 04'32" | 00:13'46" |
| 4 | 04'55" | 00:18'41" |
| 5 | 04'54" | 00:23'35" |
| 6 | 04'43" | 00:28'18" |
| 7 | 05'04" | 00:33'22" |
| 8 | 05'07" | 00:38'29" |
| 9 | 04'58" | 00:43'27" |
| 10 | 05'06" | 00:48'33" |
| 11 | 05'17" | 00:53'50" |
| 12 | 04'49" | 00:58'39" |
| 12.7 | 03'38" | 01:01'10" |
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