6.6 km | 00:33:13 | 05:01/km日期: 2022-04-20 14:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 58%
Pace: 05'07" / 05'07" / 04'55" / 04'44" / 04'43" / 05'04" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+02'01") | 347 / 6347 |
| 8 | | 04'31" | 268 / 6616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.49 km 
HOKA ONE ONE BONDI X 累積 :
67.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'07" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 04'44" | 00:19'53" |
| 5 | 04'43" | 00:24'36" |
| 6 | 05'04" | 00:29'40" |
| 6.6 | 05'47" | 00:33'14" |
ricky tseng 說推
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