10.2 km | 00:54:24 | 05:21/km日期: 2022-04-19 17:58 - 平均心率: 171 - 卡路里: 836 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'18" / 05'13" / 05'06" / 05'19" / 05'13" / 05'28" / 05'20" / 05'33" / 05'27" / 05'40" / 04'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'13" | 00:10'31" |
| 3 | 05'06" | 00:15'37" |
| 4 | 05'19" | 00:20'56" |
| 5 | 05'13" | 00:26'09" |
| 6 | 05'28" | 00:31'37" |
| 7 | 05'20" | 00:36'57" |
| 8 | 05'33" | 00:42'30" |
| 9 | 05'27" | 00:47'57" |
| 10 | 05'40" | 00:53'37" |
| 10.2 | 04'56" | 00:54'24" |
留言 
