Redturtle 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Redturtle 台南
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14.9 km | 01:06:18 | 04:26/km

日期: 2015-07-22 04:30 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'33" / 04'37" / 04'32" / 04'39" / 04'29" / 04'28" / 04'13" / 04'24" / 04'21" / 04'17" / 04'18" / 04'23" / 04'09" / 04'10" / 04'11" /

7月累積里程 : 453.79 km

Android - KYOCERA 202K 上傳 | 9 years ago

MO爸, 上存和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'37"	00:10'10"
3	04'32"	00:14'42"
4	04'39"	00:19'21"
5	04'29"	00:23'50"
6	04'28"	00:28'18"
7	04'13"	00:32'31"
8	04'24"	00:36'55"
9	04'21"	00:41'16"
10	04'17"	00:45'33"
11	04'18"	00:49'51"
12	04'23"	00:54'14"
13	04'09"	00:58'23"
14	04'10"	01:02'33"
15.0	04'11"	01:06'32"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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