8.1 km | 00:59:26 | 07:18/km日期: 2022-04-19 20:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'01" / 08'38" / 07'05" / 07'21" / 07'36" / 07'30" / 07'29" / 07'27" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'27") | 413 / 1413 |
| 3 | | 14'08" (+07'21") | 26 / 1439 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 2439 |
| 5 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 3439 |
| 6 | | 07'31" (+00'44") | 1000 / 4439 |
| 7 | | 07'32" (+00'45") | 1000 / 5439 |
| 8 | | 07'36" (+00'49") | 1000 / 6439 |
| 9 | | 07'49" (+01'02") | 425 / 6865 |
| 10 | | 07'08" (+00'21") | 1000 / 7865 |
| 11 | | 07'24" (+00'37") | 259 / 8124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 08'38" | 00:15'39" |
| 3 | 07'05" | 00:22'44" |
| 4 | 07'21" | 00:30'05" |
| 5 | 07'36" | 00:37'41" |
| 6 | 07'30" | 00:45'11" |
| 7 | 07'29" | 00:52'40" |
| 8 | 07'27" | 01:00'07" |
| 8.1 | 06'40" | 01:00'57" |
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