5.1 km | 01:17:39 | 15:08/km日期: 2022-04-18 23:02 - 平均心率: 74 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 20'00" / 12'58" / 12'39" / 20'30" / 10'40" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'00" (+09'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'58" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'38" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'29" (+09'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 128 / 5128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 263.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'00" | 00:20'00" |
| 2 | 12'58" | 00:32'58" |
| 3 | 12'39" | 00:45'37" |
| 4 | 20'30" | 01:06'07" |
| 5 | 10'40" | 01:16'47" |
| 5.1 | 06'53" | 01:17'40" |
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