3.1 km | 00:18:46 | 06:01/km日期: 2023-02-17 12:24 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3058 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 04'46" / 05'57" / 06'51" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" | 1002 / 1002 | 161 / 126 |
| 2 | | 06'03" (+01'11") | 1001 / 2004 | 162 / 101 |
| 3 | | 07'00" (+02'08") | 1000 / 3005 | 165 / 86 |
| 4 | | 07'19" (+02'27") | 109 / 3114 | 150 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.94 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'57" | 00:10'43" |
| 3 | 06'51" | 00:17'34" |
| 3.1 | 10'26" | 00:18'46" |
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