7.6 km | 00:41:56 | 05:32/km日期: 2022-04-21 05:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'05" / 07'04" / 05'28" / 06'07" / 05'18" / 05'36" / 05'11" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'28") | 570 / 7570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'04" | 00:13'09" |
| 3 | 05'28" | 00:18'37" |
| 4 | 06'07" | 00:24'44" |
| 5 | 05'18" | 00:30'02" |
| 6 | 05'36" | 00:35'38" |
| 7 | 05'11" | 00:40'49" |
| 7.6 | 05'38" | 00:44'02" |
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