5.2 km | 00:41:49 | 08:03/km日期: 2022-04-18 19:18 - 平均心率: 152 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'47" / 08'13" / 07'55" / 08'00" / 07'59" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+02'40") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'13" | 00:16'00" |
| 3 | 07'55" | 00:23'55" |
| 4 | 08'00" | 00:31'55" |
| 5 | 07'59" | 00:39'54" |
| 5.2 | 10'29" | 00:41'51" |
留言 
