Luna Cheng(若綾） 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Luna Cheng(若綾）新北市
ID 257081

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Luna Cheng(若綾）

5.0 km | 00:27:40 | 05:31/km

日期: 2022-04-17 08:54 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'12" / 06'11" / 05'30" / 04'48" / 03'57" / 03'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+03'15")

1000 / 1000

2

06'11"

(13'23")

06'11" (+02'15")

1000 / 2000

3

05'29"

(18'52")

05'29" (+01'33")

1000 / 3000

4

04'48"

(23'41")

04'48" (+00'52")

1000 / 4000

5

03'56"

(27'37")

03'56"

1000 / 5000

6

00'02"

(27'40")

03'50"

11 / 5011

4月累積里程 : 332.73 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'11"	00:13'23"
3	05'30"	00:18'53"
4	04'48"	00:23'41"
5	03'57"	00:27'38"
5.0	02'52"	00:27'40"

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