蔡文漢 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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3.1 km | 00:17:40 | 05:46/km

日期: 2022-04-17 15:30 - 地點: 鴨母港 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'13" / 05'29" / 05'26" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'42")

997 / 997

2

05'29"

(11'37")

05'31" (+00'05")

991 / 1989

3

05'31"

(17'08")

05'26"

1013 / 3003

4

00'16"

(17'24")

05'47" (+00'21")

45 / 3049

基隆

蔡文漢

·

4月累積里程 : 29.73 km

adidas 馬牌累積 : 1709.6 km

Android - OPPO CPH2201 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'29"	00:11'42"
3	05'26"	00:17'08"
3.0	05'24"	00:17'24"

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