8.2 km | 00:48:18 | 05:52/km日期: 2022-04-19 17:41 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'53" / 06'54" / 05'19" / 05'19" / 06'33" / 05'32" / 06'02" / 05'38" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'05") | 215 / 8215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'54" | 00:12'47" |
| 3 | 05'19" | 00:18'06" |
| 4 | 05'19" | 00:23'25" |
| 5 | 06'33" | 00:29'58" |
| 6 | 05'32" | 00:35'30" |
| 7 | 06'02" | 00:41'32" |
| 8 | 05'38" | 00:47'10" |
| 8.2 | 05'20" | 00:48'19" |
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