7.5 km | 00:39:41 | 05:18/km日期: 2015-07-22 20:08 - 平均心率: 62 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 05'20" / 05'20" / 05'25" / 05'28" / 05'25" / 05'33" / 04'54" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'27") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'18" (+00'26") | 1011 / 2006 |
| 3 | | 05'26" (+00'34") | 1014 / 3020 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1003 / 4024 |
| 5 | | 05'24" (+00'32") | 1015 / 5039 |
| 6 | | 05'32" (+00'40") | 1005 / 6045 |
| 7 | | 04'52" | 1005 / 7051 |
| 8 | | 04'08" | 494 / 7545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
168.89 km 
Brooks RAVENNA 2-10 累積 :
1272.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 05'25" | 00:16'05" |
| 4 | 05'28" | 00:21'33" |
| 5 | 05'25" | 00:26'58" |
| 6 | 05'33" | 00:32'31" |
| 7 | 04'54" | 00:37'25" |
| 7.5 | 04'40" | 00:39'41" |
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