4.0 km | 00:44:54 | 11:16/km日期: 2022-04-16 17:40 - 平均心率: 84 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 13°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 10'17" / 10'59" / 11'24" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" (+01'37") | 982 / 3982 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'59" | 00:21'16" |
| 3 | 11'24" | 00:32'40" |
| 4.0 | 12'11" | 00:44'38" |
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