10.0 km | 00:46:58 | 04:41/km日期: 2022-04-14 19:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 04'47" / 04'35" / 04'30" / 04'43" / 04'38" / 04'36" / 04'26" / 04'45" / 154'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'26" (+00'01") | 28 / 10028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'47" | 00:10'14" |
| 3 | 04'35" | 00:14'49" |
| 4 | 04'30" | 00:19'19" |
| 5 | 04'43" | 00:24'02" |
| 6 | 04'38" | 00:28'40" |
| 7 | 04'36" | 00:33'16" |
| 8 | 04'26" | 00:37'42" |
| 9 | 04'45" | 00:42'27" |
| 10.0 | 04'12" | 00:46'47" |
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