7.1 km | 01:20:56 | 11:21/km日期: 2022-04-15 21:42 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 07'46" / 23'15" / 08'34" / 08'42" / 08'59" / 13'36" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'14" (+15'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'59" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'35" (+05'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+04'30") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'46" | 00:16'02" |
| 3 | 23'15" | 00:39'17" |
| 4 | 08'34" | 00:47'51" |
| 5 | 08'42" | 00:56'33" |
| 6 | 08'59" | 01:05'32" |
| 7 | 13'36" | 01:19'08" |
| 7.1 | 12'11" | 01:20'41" |
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