5.7 km | 00:30:45 | 05:21/km日期: 2022-04-16 09:11 - 平均心率: 142 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'28" / 05'12" / 05'24" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'03") | 575 / 5575 |
| 7 | | 05'28" (+00'18") | 20 / 5595 |
| 8 | | 04'48" | 135 / 5731 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 322.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'24" | 00:10'56" |
| 3 | 05'28" | 00:16'24" |
| 4 | 05'12" | 00:21'36" |
| 5 | 05'24" | 00:27'00" |
| 5.7 | 05'08" | 00:30'46" |
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