志軒 2015/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

志軒桃園
ID 12890

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6.0 km | 00:38:28 | 06:24/km

日期: 2015-07-20 16:38 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'28" / 08'10" / 06'46" / 06'27" / 06'18" / 05'18" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+01'10")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'16")

06'49" (+01'32")

1000 / 2000

3

06'46"

(20'03")

06'46" (+01'29")

1000 / 3000

4

06'27"

(26'30")

06'27" (+01'10")

1000 / 4000

5

06'18"

(32'48")

06'18" (+01'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 201.47 km

TCX 上傳 | 9 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 鄭志達和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	08'10"	00:14'38"
3	06'46"	00:21'24"
4	06'27"	00:27'51"
5	06'18"	00:34'09"
6	05'18"	00:39'27"
6.1	04'12"	00:39'49"

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