10.0 km | 01:10:48 | 07:04/km日期: 2022-04-16 09:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'50" / 04'46" / 07'59" / 04'59" / 07'43" / 04'22" / 07'48" / 05'17" / 09'58" / 09'52" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+03'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+03'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'58" (+05'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+05'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 20'51" (+16'29") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 04'46" | 00:12'36" |
| 3 | 07'59" | 00:20'35" |
| 4 | 04'59" | 00:25'34" |
| 5 | 07'43" | 00:33'17" |
| 6 | 04'22" | 00:37'39" |
| 7 | 07'48" | 00:45'27" |
| 8 | 05'17" | 00:50'44" |
| 9 | 09'58" | 01:00'42" |
| 10 | 09'52" | 01:10'34" |
| 10.0 | 30'51" | 01:10'37" |
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