5.0 km | 00:28:41 | 05:43/km日期: 2022-04-14 08:54 - 地點: 新營 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5246 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'54" / 05'54" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 5001 / 5001 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 8 / 5009 | 200 / 87 |
博克多跑步銀行
跑銀魔法學院巫師的考驗社會科5的倍數
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.76 km 
Asics Novablast（TOKYO)東奧限定版 累積 :
590.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'54" | 00:11'48" |
| 3 | 05'29" | 00:17'17" |
| 4 | 05'32" | 00:22'49" |
| 5 | 05'29" | 00:28'18" |
| 5.0 | 38'43" | 00:28'41" |
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