8.0 km | 00:54:42 | 06:50/km日期: 2015-07-22 22:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'36" / 07'16" / 06'52" / 06'33" / 06'41" / 06'41" / 06'30" / 2183'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
46.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
872.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'16" | 00:14'52" |
| 3 | 06'52" | 00:21'44" |
| 4 | 06'33" | 00:28'17" |
| 5 | 06'41" | 00:34'58" |
| 6 | 06'41" | 00:41'39" |
| 7 | 06'30" | 00:48'09" |
| 8.0 | 06'31" | 00:54'42" |
留言 
