3.8 km | 02:07:55 | 33:56/km日期: 2022-04-07 20:52 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 04'06" / 07'50" / 42'13" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'32" (+08'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'12" (+34'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:19'48" (+11'58") | 768 / 3768 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 07'50" | 00:11'56" |
| 3 | 42'13" | 00:54'09" |
| 3.8 | 11'04" | 01:02'40" |
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