3.0 km | 00:56:21 | 18:45/km日期: 2022-04-18 19:50 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 81 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 16'20" / 22'57" / 13'50" / 63'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'30" (+05'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'56" (+09'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" | 5 / 3005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 22'57" | 00:39'17" |
| 3 | 13'50" | 00:53'07" |
| 3.0 | 59'51" | 00:53'26" |
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