10.1 km | 01:11:07 | 07:00/km日期: 2022-04-15 14:46 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 12546 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'56" / 06'55" / 07'01" / 06'46" / 06'54" / 06'55" / 07'00" / 07'00" / 06'49" / 06'42" / 15'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+00'18") | 1001 / 1001 | 173 / 81 |
| 2 | | 07'06" (+00'21") | 1000 / 2001 | 176 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'18") | 1000 / 3002 | 176 / 80 |
| 4 | | 06'53" (+00'08") | 1001 / 4003 | 176 / 82 |
| 5 | | 07'00" (+00'15") | 1001 / 5005 | 176 / 80 |
| 6 | | 07'02" (+00'17") | 1001 / 6006 | 176 / 80 |
| 7 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 7007 | 175 / 79 |
| 8 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 8007 | 174 / 80 |
| 9 | | 07'00" (+00'15") | 1002 / 9009 | 178 / 80 |
| 10 | | 06'45" | 1001 / 10011 | 180 / 82 |
| 11 | | 06'38" | 125 / 10136 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.06 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'55" | 00:13'51" |
| 3 | 07'01" | 00:20'52" |
| 4 | 06'46" | 00:27'38" |
| 5 | 06'54" | 00:34'32" |
| 6 | 06'55" | 00:41'27" |
| 7 | 07'00" | 00:48'27" |
| 8 | 07'00" | 00:55'27" |
| 9 | 06'49" | 01:02'16" |
| 10 | 06'42" | 01:08'58" |
| 10.1 | 15'41" | 01:11'07" |
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