10.0 km | 00:58:45 | 05:52/km日期: 2015-07-20 09:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 93%
Pace: 06'25" / 06'04" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'22" / 05'42" / 05'40" / 05'34" / 07'39" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'37" (+06'15") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'04" | 00:12'29" |
| 3 | 05'23" | 00:17'52" |
| 4 | 05'24" | 00:23'16" |
| 5 | 05'29" | 00:28'45" |
| 6 | 05'22" | 00:34'07" |
| 7 | 05'42" | 00:39'49" |
| 8 | 05'40" | 00:45'29" |
| 9 | 05'34" | 00:51'03" |
| 10 | 07'39" | 00:58'42" |
| 10.0 | 14'22" | 00:58'45" |
留言 
展開計圈分析
