6.0 km | 00:37:17 | 06:14/km日期: 2015-07-18 11:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'49" / 06'25" / 05'44" / 06'00" / 05'46" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+02'02") | 971 / 5971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'25" | 00:12'14" |
| 3 | 05'44" | 00:17'58" |
| 4 | 06'00" | 00:23'58" |
| 5 | 05'46" | 00:29'44" |
| 6.0 | 07'46" | 00:37'17" |
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