3.0 km | 00:35:31 | 11:42/km日期: 2022-04-14 07:03 - 平均心率: 86 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 11'11" / 10'46" / 12'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+05'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+09'45") | 25 / 3025 |
| 5 | | 53'28" (+45'47") | 0 / 3026 |
| 6 | | 07'41" | 1 / 3028 |
| 7 | | 11'43" (+04'02") | 5 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 10'46" | 00:21'57" |
| 3 | 12'47" | 00:34'44" |
| 3.0 | 16'31" | 00:35'17" |
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